À propos 

Mon accompagnement s’inscrit dans une approche de santé intégrative et holistique, alliant micronutrition, aromathérapie, massage bien-être .
Quelques clés pour comprendre ces notions essentielles : 

La Micronutrition : un outil essentiel :

La micronutrition c'est la compréhension :

  • de la nutrition 

  • de la biochimie

  • des micronutriments :

    • vitamines

    • minéraux

    • oligo-éléments

    • acides gras

    • acides aminés

    • antioxydants

= Elle s’intéresse non pas aux calories, mais à la qualité fonctionnelle de ce qui nourrit le corps.

La micronutrition cherche à :

  • comprendre les déséquilibres du terrain

  • soutenir les fonctions physiologiques

  • aider l’organisme à mieux fonctionner

  • individualiser l’accompagnement

   

 

HOLISTIQUE = La vision globale

Holistique = la façon de regarder l’être humain 

  • On considère la personne dans sa globalité :

    • corps

    • mental

    • émotionnel

    • environnement

    • mode de vie

  • On ne se focalise pas uniquement sur un symptôme isolé

  • C’est une philosophie, une posture

= Je ne regarde pas seulement ce qui ne va pas, mais l’ensemble de la personne et de son contexte. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

EN RÉSUMÉ : 

La Micronutrition = c'est l' outil scientifique

L'Holistique = c'est la vison globale

La Santé intégrative = c'est la manière d'agir 

INTÉGRATIVE : la manière d’agir

 

Intégrative = la façon de combiner les outils

  • On croise plusieurs disciplines
  • Pour ma part j'intègre :
    • la micronutrition
    • l'aromathérapie
    • le massage bien-être
    • l'hygiène de vie
  • C’est opérationnel et concret

A quoi ça sert ? 

  • Mieux comprendre son corps 
  • Agir avant la maladie 
  • Prévenir les rechutes 
  • Etre Acteur de sa santé 

Exemples concrets : 

Les douleurs chroniques :

  • En médecine conventionnelle : imageries médicales, anti douleurs, kinésithérapie… 
  • Dans une approche intégrative : on regarde les carences, on passe par les symptômes : l''inflammation, le mode de vie, stress ? microbiotes ? … On cherche la cause de la cause . 

Ce n'est pas une médecine alternative , c'est la médecine de lien . Elle complète la médecine conventionnelle , elle ne la remplace pas.